Séances en visio pour retrouver calme, clarté et sécurité intérieure.

Depuis chez vous, dans un cadre doux et confidentiel

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Premier échange découverte (20 minutes)

Créneaux limités chaque semaine afin de préserver un accompagnement de qualité. 

Je suis Anne Aobdia, praticienne EFT spécialisée dans l’anxiété, l’hypersensibilité et la régulation émotionnelle.

J’accompagne les personnes qui souhaitent sortir du stress permanent et retrouver un équilibre intérieur durable.

Les motifs de consultation les plus fréquents

Anne Aobdia

Stress, anxiété,
surcharge mentale

Crises d’angoisse,
insomnies

Hypersensibilité mal
vécue

Manque de confiance en soi, difficultés à s’affirmer

Rupture, séparation,
deuil

Blocages relationnels ou affectifs

Difficultés professionnelles, burn-out

Peur du jugement, auto-sabotage, perfectionnisme

Transition de vie, reconversion, nouveaux départs

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Dès les premières séances, un apaisement est souvent possible

Chaque personne avance à son rythme.

Cependant, beaucoup ressentent dès les premières séances :

• un mental plus calme
• moins de tension intérieure
• davantage de clarté
• une sensation de soulagement émotionnel

Les outils proposés permettent ensuite d’apprendre à réguler durablement son système nerveux.

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Et si vous n’aviez plus à traverser tout cela seul·e ?

Peut-être avez-vous déjà essayé de comprendre, de parler, d’analyser… sans ressentir un véritable apaisement.

Parfois, comprendre ne suffit pas.

Il est nécessaire d’agir là où les émotions s’impriment : dans le corps, le système nerveux et la mémoire émotionnelle.

Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme.

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Premier échange découverte (20 minutes)
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Imaginez que vous retrouviez

Anne Aobdia

  •       • un réveil plus léger
    • un mental plus calme
    • des émotions moins envahissantes
    • plus d’ancrage et de confiance
    • un corps qui se détend
    • un espace intérieur plus paisible

    Ce n’est pas une promesse magique.

    C’est un chemin progressif et durable.

C’est un chemin. Pas à pas. À votre rythme.

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Ce qu'ils en ont pensé

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Mon accompagnement

Anne Aobdia

Étant moi-même hypersensible, j’ai longtemps connu l’intensité émotionnelle et l’anxiété quasi permanente.

J’ai expérimenté différentes approches, jusqu’à découvrir la puissance du travail avec le corps, les émotions et le système nerveux.

Aujourd’hui, j’associe écoute, guidance et EFT pour vous aider à :

• libérer les tensions émotionnelles
• retrouver du calme
• mieux vous comprendre
• vous sentir plus solide intérieurement
• repartir avec des outils concrets

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment.